一、应对来自楼宇外界的噪声
办公楼写字楼一般身处在繁华的街区，交通也比较便利，而在开发区又可能会有些毗邻工业区的住宅，这样的环境会产生持续的噪声，关键的难点是这些都是人为不可抗力的因素，那么我们只能改造自己的住宅了。
噪声来源
闹市带来的噪声多为交谈声、叫卖声及车辆往来声，白天较为热闹，分贝最高，遇有早市和夜间排档则早晚不得安宁，甚至持续到深夜;环路、高速、高架、轻轨边的噪声则以车流为主，川流不息，日夜不停歇;工业区的噪声通常是机器运转声，遇24小时运转的最为头痛。
应对方案
这种是典型的空气传声，处理的方法就是通过加强与噪声源毗邻的墙体的围护来解决。首先要加强窗户的隔音，双层窗、双玻窗、中空窗、隔音窗，可以根据预算和隔音分贝需求来选择，还要检查好窗户的密封条是否紧实，随后就是改造相关墙面，面积不允许的可用隔音合板贴于墙壁上，面积宽裕的可做中空隔音墙，隔音效果更佳，最后悬挂上一幅厚厚的窗帘也是必不可少的。
隔音合板
是在两层胶合板或石膏板之间夹一层隔音板制成的复合型隔音合板，直接粘贴，用于建筑家居墙面、天花板、地板隔音降噪。夹层玻璃在两片或多片玻璃之间夹上P V B 中间膜，它能减少穿透玻璃的噪音数量，降低噪音分贝，达到隔音效果。
真空隔音窗
近年出现的新产品，将特种真空玻璃、隔音条、通风器集合在一个窗户上，既隔音、防尘、节能、防爆、阻隔红外线又可流通空气，是窗户中的高端产品，适合改造预算充裕的家庭使用。
二、室内家居生活如何隔音
所说买了房子，可房子不是我们自己建的，它的质量问题到底如何我们并不知道。南宁装修网小编也了解到现在不少住宅楼建筑质量薄弱，隔音不达标，徒有其表。在人们选房之初，四邻空空，很难感受到隔音的质量如何，草草决定，等住进去了才叫苦不迭，这个时候我们只能通过装修来弥补建筑自身的缺陷了。
噪声来源
由于建筑质量的先天不足，不仅要忍受来自户外的噪声，即使社区本身很安静舒适，也会被上下左右的邻居干扰，交谈声、电视声、脚步声、家具拖拽声、管道水流声甚至呼噜声，如遇到吵嚷的、哭闹的，那就更令人烦躁了。
应对方案
1.做好门窗隔音
一般家庭在做房屋隔音时，首先会想到的就是门和窗。因为门窗属于开启部件，而且比墙体薄，所以门窗是隔音的薄弱环节。
想做好窗户隔音，首先你可以把家里的窗户换成真空的双层密封玻璃;另外隔音窗帘也是不错的选择;如果你想省钱，那就去买些隔音泡沫板放在窗前，但是如果你没装好，隔音效果也会大打折扣。
而门的方面，你可以选择模压隔音门，隔音效果不错，因为它的填充物是蜂窝状结构的纸基，能形成密闭空气层，从而起到隔音作用;此外你也可以采取带空腔的中空双层门，面板使用胶合板制作，中间铺敷吸声棉;门板若是多层复合夹层门，门缝应做成斜口，外加毛毯或橡胶条密封，这样也能起到一定的隔音效果。
2.做好墙体隔音
墙的隔声量与它的厚度及表面处理有关，具体解决的办法有两种。一是拆掉原有墙壁，重新打造一堵隔音墙。在两侧加装灰胶纸板，并在其间塞满玻璃纤维，这种方案效果良好。二是保留原有的墙壁，增加一堵隔音墙。新加上几根立柱，构成一堵内中塞有玻琉纤维的隔音墙。